Embodied Strength - Workshop
Embodied Strength: A Workshop for Women with Chronic Inflammation
Sunday, March 16th - 10h, 2.5h
Join Mamoun Bennani, personal trainer specializing in resistance training for chronic inflammation, and Courtney Kirkby, holistic uterine care provider, for a cozy 2.5-hour workshop exploring strength, healing, and inflammation in the female body. Combining movement, massage, menstrual charting, and education, this workshop is designed for those who want to go beyond gentle activity and build true embodied resilience.
Ready to move, learn, and heal? We can’t wait to have you!
Get your ticket here
Ateliers et événements
Nos ateliers sont conçus pour vous informer mais aussi pour vous faire expérimenter votre relation à votre corps. Nous abordons gestion des inconforts chroniques, renforcement musculaire adapté à certaines situations, régulation du système nerveux, conscience de notre état physique et mental et les ponts entre les deux, pratiques d’auto-massage pour soi et pour ceux qui nous sont chers.
Ces ateliers sont également disponibles sur demande pour les entreprises ou les groupes.