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details d'un pin pour le coaching et l'entraînement

COACHING ET ENTRAÎNEMENT PERSONNEL

FONCTIONNEL, CONSCIENT, SANTÉ

Plongez dans des séances d'entraînement personnel conçues sur mesure, réunissant la sagesse du coaching, la guidance thérapeutique et mentale, et l'équilibre du conditionnement physique. Notre approche considère avec précision votre individualité, intégrant forme et vitalité à chaque étape.

 

Chaque programme débute par une évaluation approfondie de votre mode de vie et de votre état physique. À la fin de chaque cycle, une réévaluation attentive mesure les résultats quantitatifs (poids, force) et qualitatifs (bien-être, absence de douleur).

 

Nous croyons que le bien-être commence par un mouvement sain. Enseigner comment bouger de manière optimale, en harmonie avec votre corps et en minimisant les risques, est notre priorité. Ainsi préparés, nous pouvons ensuite personnaliser votre entraînement pour atteindre vos objectifs, que ce soit prendre ou perdre du poids, gagner en muscle, optimiser les mouvements fonctionnels, ou explorer de nouvelles expressions corporelles créatives.

 

Pourquoi choisir l'entraînement personnel ?

 

FORCE, SANTÉ, ESTHÉTIQUE, MOBILITÉ, FONCTIONNALITÉ, BIEN-ÊTRE GLOBAL, PRÉVENTION, ENTRETIEN.

Mamoun Coach Santé accompagne sa cliente
Mamoun entraînement

PRIVÉ

340$ / mois
4 séances

renouvelable

  • Gym semi-privé au 3863 Bld. St-Laurent

  • Évaluation préliminaire et création d'un programme d'entraînement adapté (en coaching privé ou en solitaire)

  • 4 séances de 60min en personne

  • Conseils en nutrition

  • Étirements

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SEMI-PRIVÉ

160-200$ / Mois

Groupe de 2 à 3 personnes

4 séances de 60min en personne

Suivi personnalisé

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EN LIGNE

80$/ Mois*

  • Évaluation - 60min

  • Plan d'entraînement sur 3 mois

  • Suivi personnalisé

  • Conseils en nutrition

    *Forfait de 3 mois (240$)

Mamoun coach santé

PRÊT.E À PRENDRE SOIN DE TOI ?

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