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BESOIN DE TE SENTIR MIEUX DANS TON CORPS ?
BIENVENUE CHEZ NOUS.
BIENVENUE CHEZ TOI.
Être bien dans son corps, pour de vrai, ça prend une belle dose de courage pour se lancer et du support pour continuer. L'objectif de cette aventure: que les efforts se transforment en habitude et que le plaisir d'être et de bouger soit aussi simple qu'un battement de coeur.
Être informé, outillé et supporté, c'est ce qui fait de l'aventure un succès. C'est ce qu'on t'offre chez BRAVE, un accompagnement personnalisé fait de recommandations de style de vie, d'outils d'écoute corporelle et d'auto-régulation, de soins de massothérapie et d'entraînement fonctionnel. Le tout généreusement enrobé de bienveillance. Un service simple, concret et efficace pour que tu voles de tes propres ailes.
L'aventure démarre quand tu prends la décision.
Es-tu prêt(e) ?
NOS SERVICES
COMMENT ON T'ACCOMPAGNE
Massothérapie et Entraînement
THÉRAPIES CORPORELLES,
MASSAGES THÉRAPEUTIQUES, ÉTIREMENTS ASSISTÉS:
TECHNIQUES ET OUTILS POUR DES SÉANCES SUR MESURE
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Massothérapie sur table et au sol
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Massothérapie sur peau et sur vêtements
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Massage des Tissus Profonds
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Relâchement Myo-Fascial et Fasciathérapie
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Intégration structurale et chaînes myo-fasciales
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Massage thaïlandais (points Marmas, lignes Sen)
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Étirements assistés
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Périnatalité (Massage femme enceinte et post-partum)
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Enfants (à partir de 7 ans)
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Ainés (entretien de la mobilité, accompagnement post-chirurgie, toucher thérapeutique)
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Régulation du système nerveux
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Massage de l'abdomen
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Massage de la cage thoracique et amélioration de la respiration
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Ventouses en silicone
Nos soins de thérapie corporelle et de massothérapie sont conçus pour toi. Pas de protocole pré-établi, pas de formule impersonnelle. On travaille avec ton besoin unique tout en pensant global. On prend en considération ton état mental, ton état physique (stress, événements, pensées) et ton historique médical (blessures, traumatismes, etc.).
Notre philosophie de travail, c'est de te rendre acteur du changement pour que ce dernier soit durable. On t'invitera à être participant plus que "patient". Par exemple, on te recommande vivement de partager tes observations pendant un soin, pour nous mais aussi pour toi, pour que tu apprennes à connaitre et reconnaitre les sensations et les connexions dans ton corps. On te demandera parfois de bouger et d'initier le mouvement. Et toujours, on te demandera d'être présent à toi même, à l'écoute, connecté.
Mamoun développe ton programme d'entraînement en portant une attention particulière à ton profil unique, faisant un état des lieux de tes capacités physiques (force, mobilité, endurance, souplesse), de ton image corporelle, de ton état de stress, de fatigue, de ta vitalité et de ta satisfaction globale. Sur cette base, il détermine alors avec toi des objectifs réalistes pour t'assurer des résultats.
Ce qui distingue Mamoun, c'est son engagement envers ta réussite à long terme. Il confectionne avec intelligence tes entraînements en mêlant exercices fonctionnels, renforcement musculaire, cardio, poids, diversité de mouvements, et conscience corporelle. Certaines séances incluent des étirements assistés et des massage spécifiques, s'ajustant au besoin du jour.Il ne s'agit pas seulement de te pousser à travers des séances d'entraînement, mais de t'éduquer, de te responsabiliser et de te soutenir à chaque étape de ton parcours. Mamoun ne se contente pas de donner des exercices, il t'offre une nouvelle perspective sur la santé et le bien-être, t'aidant à adopter des habitudes durables pour une vie plus épanouissante.
Dès les premières séances avec Mamoun, tu te sentiras plus capable, plus fort, plus énergique et plus confiant que jamais. Mamoun te guide vers une transformation authentique, de l'intérieur vers l'extérieur.
NOTRE ÉQUIPE
UNE ENTREPRISE FAMILIALE
Maud Verney et Mamoun Bennani
Le cœur de BRAVE, c'est Mamoun et Maud.
Pour répondre à ton besoin unique, nous faisons évoluer constamment notre pratique au fil des recherches scientifiques dans nos domaines, de nos formations, de nos lectures et du retour d'expérience de nos clients. Nous affûtons nos compétences pour un coaching santé, des massages et des entraînements de qualité. Les témoignages de nos clients sont nos meilleurs alliés et alimentent le feu de notre passion.
Que nous travaillions seul ou en équipe, entre nous ou avec d'autres professionnels, nous combinons nos pratiques, techniques et approches avec intelligence. L'accent est mis sur la communication, non seulement entre nous mais surtout avec toi, pour enrichir nos interventions et rendre nos services toujours plus adaptés à ta réalité.
Nous sommes présents et transparents. La relation humaine est au cœur de notre travail. On fait notre travail avec beaucoup d'amour et la relation thérapeutique est essentielle. C'est le minimum pour créer la confiance. Assez de confiance pour que tu sois à l'aise de nous recommander à ton voisin, ta sœur ou ton collègue de travail !
Entraîneur physique certifié NSCA
Coach en santé holistique CHEK institute
Massothérapeute - certifié RMPQ
Coach en nutrition, Precision Nutrition
ELDOA niveau 1 et 2
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